清明节传统习俗详解

清明节的传统老习俗

清明节，又称踏青节，是我国的传统节日和祭祀节日，通常在每年阳历的4月4日至6日之间。这一时节，阴气衰退，生机旺盛，春光明媚，草木吐绿，是行清墓祭和郊外踏青的好时节。清明节不仅有扫墓祭祖的庄重仪式，还有许多丰富多彩的老习俗，本文将详细介绍这些习俗。

扫墓祭祖是清明节的主要习俗。每到清明节，人们会前往祖先的墓地，铲除杂草，放上供品，上香燃纸钱，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。在中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的风俗传统。尽管现代社会火化遗体越来越普遍，许多人会直接前往骨灰置放的地方拜祭先人，但扫墓祭祖的仪式依然被珍视。

扫墓时，有一些忌讳需要注意。例如，忌早晚上坟，人们认为早上和晚上没有太阳，阴气比较重，这对子孙后代不利，所以大多数人会选择在中午进行上坟扫墓祭拜。同时，忌在墓地照相，祭祖不仅是纪念祖先，同时也有敬拜之意，给亲人扫墓时要心存敬意，专心致志。此外，清明节是后人为逝去的先人扫墓祭祖的日子，所以忌讳外人扫墓祭祖，祭祖时只有血缘关系的亲人去上坟祭祀，外人如朋友、工作关系的下属等无血缘关系的人不可陪同扫墓。上坟时，也要忌穿红戴绿，穿着要肃穆端庄，不能穿着鲜艳的衣服和佩戴花哨的首饰。扫墓过程中，忌做不敬过分之事，如跨过坟墓及供品，大声喧哗、嘻笑怒骂，污言秽语，乱跑乱碰，随处小便等对先人不尊敬之举。还有，忌坟边挖土，特别是从墓碑正前方和正后方挖土，这被认为是对祖宗的不敬，也可能是在断绝家族的后代。

除了扫墓祭祖，踏青也是清明节的传统习俗。踏青，又称春游，是民间长期保持的一种清明习俗。这段时间万物吐故纳新，自然界生机勃勃，满眼绿色，是和家人一起外出郊游的好时光。人们会选择在这个时节外出踏青，欣赏春天的美景，祈求一年的好运和健康。

清明节还有许多其他有趣的老习俗。荡秋千是其中之一。秋千，意即揪着皮绳而迁移，其历史非常古老。最早叫千秋，后来为了避讳，改为秋千。古时的秋千多用树枝为架，再拴上彩带做成，后来逐渐发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

蹴鞠是古代清明节时人们喜爱的一种游戏，实际上与现代的足球运动相似，只是规则不同而已。鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。相传蹴鞠是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。在古代，蹴鞠不仅是一项娱乐活动，还有强身健体的作用。

植树也是清明节的一项传统习俗。清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯，有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。

插柳是清明节的另一项习俗，据说这一习俗是为了纪念农事鼻祖神农氏的。柳条插土就能活，生命力非常强大。在清明节，人们会将柳枝插在屋檐下，以预报天气。古谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。杨柳有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”插柳的习俗体现了人们对生命力的崇敬和向往。

斗鸡是古代清明节盛行的游戏，从清明开始，一直斗到夏至为止。我国最早的斗鸡记录见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇上也参加斗鸡，如唐玄宗就非常喜欢斗鸡。

“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。蚕花会是一种庆祝蚕桑丰收的仪式，人们在清明节期间会举行各种活动，祈求蚕桑的丰收和幸福。

拔河是清明节习俗的一部分，这项活动发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。拔河开始时叫“牵钩”、“钩强”，到唐朝时才开始叫“拔河”。唐玄宗时曾在清明节举行大规模的拔河比赛，从那时起，拔河成为